Yoga

A aula tem como principal objetivo conectar a respiração, o corpo e a mente, criando flexibilidade no aspecto físico e mental.  As inspirações e expirações são guiadas através da sequencia de um flow, porém trabalhando permanências nas posturas. Pode se esperar uma aula diferente, com temas específicos e alinhamentos bem explicados.

Sempre respeitando a diferença entre os indivíduos.

Horários

Aulas:
- segundas e quartas-feiras, às 19h
- terças e quinta-feiras, às 19h30

Professores

Gui Pertence e Laura Garzon

Em nossos planos, você decide quantos créditos aulas por mês é melhor para sua rotina. Não sendo necessário escolher dia específico para prática, podendo variar entre dias e professores, enriquecendo ainda mais sua experiência.